早在西班牙人探索新大陸的時候，拖延就已經成為一個不容忽視的問題，在哥倫布所率領的團隊上，水手們拖延成性。由於當時衛生條件不好，船上經常有很多蟑螂出沒，所以每當水手們沒能及時完成一件任務的時候，他們總是能夠給自己找到藉口——「我在抓蟑螂，所以耽誤了一些時間！」

　　一段時間以後，當再次聽到這種藉口的時候，船長就會衝著他們大聲喊道：「你抓到蟑螂了嗎？馬上吞了牠！」就這樣，這句口號逐漸開始在船上流行起來，「吞掉那隻蟑螂！」每當船長發現某位水手沒有完成自己交代的任務的時候，他就會質問原因，一旦發現這位水手所提供的理由並不能成立，他就會大聲命令這位水手：「我明白了，這是你的蟑螂，我命令你馬上吞掉牠！」

　　幾百年來，「吞掉那隻蟑螂」已經成為管理者們要求下屬立即執行任務的代名詞，對於個人來講，它也帶來了強大的激勵，無數人從這句話當中汲取力量，鼓勵自己克服拖延的習慣，立即採取行動。

　　仔細反省一下自己在工作和生活當中所遇到的挫折，你會發現，很多問題都是由於拖延所造成的！相對的，一旦克服了拖延的習慣，你的所有這些問題都將迎刃而解！